BIKRAM YOGA




God morgen/dag alle mine skjnne lesere!

I dag startet min morgen noks tidlig, nemlig klokken syv! Da var det opp st, for s dra p BIKRAM YOGA. Wow jeg var s spent, og jeg m si at det levde 100% opp til forventningene mine!

Ettersom min venninne og jeg var nybegynnere, ble vi tatt i mot av instruktren (skjnne Kristiane) en halv time fr. Da fikk vi litt beskjed om hvor vi skulle plassere oss, og puste mter osv. Ettersom denne yogaen foregr i et rom p 40 C, er puste mten veldig viktig for f mest mulig ut av timen. Nr timen startet var det frst introduksjon av oss som var nye, ogs startet det hele. 26 posisjoner, i lpet av 90-95 min. Etter de 95 minuttene m jeg si jeg var frelst, og jeg hadde virkelig opplevd noe helt nytt! Jeg flte at jeg fikk en helt annerledes kontakt med kroppen min, og jeg flte faktisk at jeg hadde kontroll. Instruktren sa "kroppen er ikke vant til ligge stille i vken tilstand og f kontakt med seg selv, med engang vi mennesker legger oss ned, tar vi tak i mat eller mobil" jeg tok virkelig til meg det hun sa, ettersom jeg virkelig kjente meg igjen. Jeg anbefaler Bikram yoga p det sterkeste. Enten om du nsker g ned i vekt, f kontakt med kroppen eller bare oppleve noe nytt, dette er for alle** Bikram yoga (byo) ligger p Frogner. For mer info kan dere g inn p byo.no Hper dere alle har en fin fin dag videre!

7 kommentarer

Anoushka

30.06.2014 kl.13:51

h, har alltid hatt lyst til prve dette! Bare synd tilgangen er begrenset grunnet det varme rommet, men Oslo er ikke s alt for langt unna, s takk for tips! Str definitivt p lista over ting jeg skal gjre :)

Rebecca Askildsen

30.06.2014 kl.13:58

Anoushka: Ja det er jo ganske s nytt i Norge.. S ikke akkurat det strste utvalget nei, men anbefaler det virkelig nr du tar turen til oslo! :)

Jeanett Hensel

30.06.2014 kl.14:14

hper du fr en fin dag idag :)

Malin Srensen

30.06.2014 kl.15:04

Aldri prvd yoga fr!

Theresa

30.06.2014 kl.16:12

Har alltid hatt s lyst til prvd det, men har liksom aldri hatt muligheten.. :-)

Gudrun Marie

30.06.2014 kl.16:26

nsker deg en fin dag videre :) Har aldri prvd yoga, men har alltid lyst :)
hehe jeg ogs begynte klokka syv i dag, men ikke med yoga da :-P

Skriv en ny kommentar

Rebecca Askildsen

17, Oslo

Jeg er Rebecca og jeg er 17 r fra den skjnne hovedstaden Oslo. Bloggen min handler om min hverdag, sminke, reising, IT-fashion og andre interesser. Enjoy! Kontakt: Rebecca.v.askildsen@gmail.com

Instagram

Kategorier

Arkiv

hits